Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3107 kkal
|
Lemak: 110,80g | Prot: 241,98g | Karb: 291,09g.
Makan Pagi: Saarioinen Kultakinkku, Banaanit, Luumut, Pauluns Superpuuro, Star Nutrition Whey-80 Natural, Laitilan Eggo Valkuainen, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni, Rypsiöljy, Pakastemustikat. Makan Siang: Arla Proteiinirahka Mustikka, Makula Kana-Basilikasandwich, Lihapasteija. Makan Malam: Marabou Tumma Suklaa 86%, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Skyr Hedelmämix, Avokado, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Emmental Punaleima 30%, Pirkka Broilerin Fileesuikale, Täysjyvävehnäpasta (Kuiva). Camilan/Lainnya: Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Voi, Patonki, Kasvissosekeitto. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|