|
https://youtu.be/qyRWyIRZOK4 тяга 145кг на раз. Впервые, поэтому есть огрехи))
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
О, стоило только про видео написать и вуаля) Крутотаааа! И спина действительно заметно ровнее. Мне кажется, если поработать над растяжкой ягодичных и приводящих, можно будет еще глубже подсаживаться и тем самым еще прямее спину удержать
15 Apr 17 oleh anggota: Voodoo Raccoon
|
Да, этим и занимаюсь. Но уже до соревнований не буду менять ничего. А после буду растягиваться
15 Apr 17 oleh anggota: smileos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|