Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3138 kkal
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Lemak: 76,36g | Prot: 155,69g | Karb: 436,47g.
Makan Pagi: RUF Chocolate Chunks, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei), Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Ei. Makan Malam: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Rapunzel Haselnussmus, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ener Bio Soft Aprikosen, Äpfel, Gelbe Paprika, Möhren. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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