Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3022 kkal
|
Lemak: 128,41g | Prot: 223,66g | Karb: 249,04g.
Makan Pagi: Mandariini, Omenat, Rypsiöljy, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni, Laitilan Eggo Valkuainen, Star Nutrition Whey-80 Natural, Pakastemustikat, Pauluns Superpuuro. Makan Malam: Pirkka Ruskeat Pavut, Punajuuri, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Kirjolohifileepala, Lampaanpaisti. Camilan/Lainnya: Ketsuppi, Arla Proteiinirahka Mustikka, Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Rypsiöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Kirjolohifileepala, Lampaanpaisti, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Banaanit, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Rypsiöljy, Huhtahyvät Kalkkunarulla, Avokado, Täysjyvävehnätortilla. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|