Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 124,96g | Karb: 223,98g.
Makan Pagi: Apples, Now Sports Soy Protein Isolate, Kellogg's Rice Krispies, Cheese Pizza with Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, White Rice. lagi...
|
|
4495 kkal
|
Latihan:
Tenis - 2 jam, Mengemudi - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|