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Jurnal thu-online, 13 Apr 17

Wünsche Euch allen schöne Ostern!

Hatte heute schon frei und zwischen zwei Regengebieten war ich radeln. Kalt mit 7 bis 5 Grad, aber fast trocken.

Lihat Kalender Diet, 13 April 2017:
1851 kkal Lemak: 90,64g | Prot: 60,87g | Karb: 184,54g.   Makan Pagi: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Krüger White Cappuccino, Gutes Land Buttermilch-Dessert, Corny Milch Classic. Makan Malam: Almighurt Omas Apfelkuchen, Gekochtes Ei, Gugel Käsewürstchen, Kartoffelsalat, Tomaten, Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. lagi...
3410 kkal Latihan: Mountain Biking - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
WOW, wunderschön Nutella-Schnute! ;) 
13 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
Fleißiges Kerlchen! 
13 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
Schön 👍 
13 Apr 17 oleh anggota: Claudia2305
Dir auch schöne Ostern ☺ 
13 Apr 17 oleh anggota: Ritamine
Nutella? Wo? 
13 Apr 17 oleh anggota: thu-online
Hab´noch 8 im Schrank, ja meine 8 ;D 
13 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
Schalki sieht überall nur noch Nutella 😂 
13 Apr 17 oleh anggota: Viviace
Nöööö, Thu und ich sind nur Nutella-Verwandte!!! ;) 
13 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
Ahhhhhsooo 😉 
13 Apr 17 oleh anggota: Viviace
;D ;D ;D  
13 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
8? Echt? Jetzt immer noch?  
13 Apr 17 oleh anggota: thu-online
Ne, war gelogen! 7 volle und das 8 ist angefangen :) 
13 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
Ich wünsche dir auch frohe Ostern und besseres Wetter zum Fahren. 
14 Apr 17 oleh anggota: Sabineundholger

     
 

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