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1963 kkal
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Lemak: 67,16g | Prot: 148,78g | Karb: 179,87g.
Makan Pagi: Tortitas de avena, Café Cortado, Zumo de Naranja Natural. Makan Siang: Hacendado Fresa o Freson, Pan Integral, Hacendado Mozzarella Fresca, Verdifresh Canónigos, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra. Makan Malam: Fajita mexicana casera, Hacendado Yogur Bifidus Natural. Camilan/Lainnya: Tortitas de avena, Café Cortado, Valor Cacao Desgrasado. lagi...
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2738 kkal
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Latihan:
Elliptical - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Ensalada de canónigos, mozarella y jamón cocido a la plancha
13 Apr 17 oleh anggota: bseijo
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Sejarah Berat Badan bseijo
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