Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 67,75g | Karb: 107,38g.
Makan Pagi: Fresas, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Chocolyne Chocolate, Lechuga de Hoja Verde, Alpina Queso Doble Crema, Viandé Jamón de Cerdo, Guadalupe Pan Tajado. Makan Siang: Maracuyá, Lechuga de Hoja Verde, Mangos, Piña, Manzana Verde, Fresas, Tortas Fritas, Verduras Salteadas, Pollo Relleno, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Galletas Saltinas, Caldo de Pollo. Makan Malam: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Caldo de Pollo. Camilan/Lainnya: Arepa de Huevo, Leche (Leche Entera), Jugo de Fresa. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 23 menit, Cardio - 28 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|