Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3009 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 221,00g | Karb: 331,42g.
Makan Pagi: Mandariini, Omenat, Pakastemustikat, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Pauluns Superpuuro Mustikka ja Vadelma, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. Makan Siang: Valio Plus Rasvaton Maito, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Skyr Hedelmämix, Avokadot, Ketsuppi, Valio Arki Juustoraaste, Perunamuusi, Atria Vuolu Kanafilee, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Brownie, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80 Vanilla-Pear, Valio Polar 15%, Monijyväleipä, Banaanit, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|