Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 54,74g | Karb: 282,46g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Aldi Fitnessbrötchen, Milch 1,5%. Makan Siang: Cocktailtomaten, Rucola, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Cucina Premium Pasta-Sauce - Gegrilltes Gemüse. Makan Malam: Saint Albray Leicht, Vollkornbrot, Birnen, P&W Hamburger Sauce, Ketchup, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Quellbrunn Beeren-Mix Still, Lotus Karamellgebäck. lagi...
|
|
5000 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Belanja - 1 jam, Kerja - 8 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|