Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 20,41g | Prot: 49,24g | Karb: 116,06g.
Makan Pagi: Простой Йогурт, Тыквенные Семечки, Чернослив, Финик, Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Клубника. Camilan/Lainnya: Простой Йогурт, Банан, Чабан Творог 5%. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Le.tochka
|