|
D81 - Qua - EB#4 (V2) - Término jejum de 36h as 10:00h
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 32,14g | Prot: 88,19g | Karb: 30,00g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Makan Siang: Músculo Bovino, Alface de Folha Verde, Jambu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Músculo Bovino, Feijão Verde, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião, Jambu Cozido, Alface de Folha Verde. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|