Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 44,10g | Karb: 433,30g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Elma, Çilek. Makan Siang: Siyah Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Makan Malam: Çay Şekerli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Hurma, Kuru İncir, Elma. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|