Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
1871 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 69,22g | Karb: 253,97g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Maggi Fix Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte, TiP Sprühsahne, Speiseeis. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mandi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|