Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 55,03g | Karb: 156,82g.
Makan Pagi: Paprika, Harry Vital + Fit Brot (56g), Goldessa Paprika Süß-Scharf, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Knorr Activ Spargelcremesuppe. Makan Malam: Chef Select Kasseler Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Moreno Wiener Melange, Süßkirschen, Lidl Himbeeren, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|