Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 97,86g | Prot: 77,93g | Karb: 289,62g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Wikinger Pute, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Stadtbäckerei Junge Halbes Pute. Camilan/Lainnya: Moreno Wiener Melange, RUF Schoko Muffins, Ja! Gebäckmischung, Coca-Cola Coca-Cola, Senseo Cafe Latte, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Weintrauben, Erdbeeren. lagi...
|
|
2666 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|