Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 52,18g | Karb: 205,36g.
Makan Pagi: Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Harry Das Volle Korn, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Knorr Activ Champignoncreme Suppe. Makan Malam: Lidl Dönertasche. Camilan/Lainnya: Langnese Nogger, Bonbons, Birnen, Moreno Wiener Melange, Ferrero Milch Schnitte Joghurt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|