Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
2940 kkal
|
Lemak: 100,37g | Prot: 109,67g | Karb: 321,31g.
Makan Pagi: Gewürzgurken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rivercote Crispbread, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's McRib. Makan Malam: Aioli, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Rinderleber. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Bacardi Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Speiseeis, Banane. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mandi - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|