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Ternera en salsa....rico rico!!
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2220 kkal
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Lemak: 69,50g | Prot: 99,92g | Karb: 286,20g.
Makan Pagi: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogurt Natural Azucarado. Makan Siang: Cebolla Frita, Vino Blanco de Mesa, Tomate Frito, Champiñones, Zanahoria, Filete de Ternera, Ajo, Naranjas, Pan Blanco. Makan Malam: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Pimienta Negra, Orégano, Pimentón, Aceite de Oliva, Vinagre, Patata Asada. Camilan/Lainnya: Té Rojo, Philadelphia Queso para Untar, Maitre Jean Pierre Pan Tostado, Té Rojo, Manzana Golden. lagi...
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3103 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan emayafer
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