Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 69,17g | Karb: 202,36g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Milch 1,5%. Makan Siang: P&W Original Dänische Remoulade, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, GutBio Bio Farmer Krusti. Makan Malam: Merci Merci Finest Selection, Sesamöl, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Edeka Zuckerschoten, Champignons Frisch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Bamboo Garden Mie Nudeln. Camilan/Lainnya: Edeka Apfelkompott, Danone Quark-Joghurt Creme Vanille. lagi...
|
|
4798 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|