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Media ración de tortitas, queso batido con fresas, zumo de naranja y café con leche.
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1390 kkal
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Lemak: 47,89g | Prot: 83,37g | Karb: 147,94g.
Makan Pagi: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado, Tortitas de avena. Makan Siang: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Fresa o Freson, Pan Rallado, Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Salsa Yogur. Makan Malam: Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gazpacho Tradicional, Quesilete Quesitos Light. Camilan/Lainnya: Hacendado Galletas Maria Integral, Café Cortado, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Estrella Galicia Clara de Cerveza. lagi...
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2647 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan bseijo
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