Jurnal Harry Losch, 08 Apr 17

Ich strampel nicht mehr gegen die purzelnden Kilos an, solange ich mich gut fühle und genügend Energie für alles habe, lass ich es laufen. Komischerweise ist seit dem Moment Stillstand auf der Waage. 😄 

Hm, was / wie findest Du es selber? Was sagt der BMI? Ich habe für mich, mein Wohlfühlgewicht gefunden und weiß das ich nicht unter 70 möchte und nicht über 75! Jetzt ist Ideal, das passt. Gemeckert haben auch viele, aber das ist der Neid "dieser" Personen, mehr nicht. 

Habe einen BMI von 24,4 ;-)...mein Gefühl sagt mir zwischen 70 und 75kg ist richtig...ups sind ja auch deine Werte...mano warum wird man im Alter nur kleiner und breiter...ich will doch nur größer werden;-( 

Vielleicht wäre es dann nun nicht verkehrt mehr Zeit in Kraftsport zu invenstieren, damit der Körper 'fitter' und 'definierter' aussieht :) 

Lass´uns einfach einig sein und nicht über´s Alter schreiben! ;) Mein BMI liegt grob bei 23, also alles gut! 

Möchte ja nicht aussehen wie ein Frettchen und nachher kommen die Leute noch auf die Idee, auf meinen Rippen Xylophon zu spielen ;D ;D ;D 

Ach Schalki man ist doch immer so alt wie man sich fühlt und dann sind wir beide doch noch keine Dreißig;-) 

Ehrlich Harry, die Zahlen machen mir keine Angst, habe noch genug Blödsinn im Kopf! 23 aller, aller höchstens Harry! :D 

Ich kann das gut nachvollziehen Harry... vor 20 Jahren litt ich unter dem anderen extrem... 53 kg bei 168 und fand mich zu fett. wenn ich gegessen habe bin ich anschliessend laufen gegangen. Hab mich voll kirre gemacht. Dabei hatte ich im Nachhinein betrachtet eine Topfigur... wir lassen uns glaube ich aber auch oft zu sehr von Idealen und dieser gephotoshoppten Welt tyrannisieren. Da hab ich keinen Bock mehr drauf. Ich hab mich gern so wie ich bin. Und das sollten wir uns alle haben. Kein Mensch ist wie der andere, jeder hat seine Vorzüge. Lange Rede, kurzer Sinn... Harry sei bitte stolz auf dich! Übe dich in Achtsamkeit und Selbstfürsorge und hab dich lieb! ❤ 

@Harry: ich finde das man nicht alles an Zahlen oder dem BMI festmachen sollte. Wenn Du Dich so wohl fühlst ist das absolut okay. Das eigene Körpergefühl sollte viel mehr Dein Anhaltspunkt sein. Ich habe während meiner Abnehmphase nie auf irgend welche BMI-Zahlen geschaut. Mache ich auch heute noch nicht. Ich habe mittlerweile ein gutes Gespühr dafür entwickelt wann und wieviel ich, zu welcher Zeit, von etwas essen kann. Da ist dann auch mal ein Jägerschnitzel mit Bratkartoffeln drin, oder ein Stück Kuchen. Wenn es den einen Tag etwas mehr war dann spare ich am nächsten. Mit dem Sport stehe ich ja auch etwas auf Kriegsfuss und daher mache ich jeden 2. bis 3. Tag etwas Kraftsport auf der Heim-Trainingsbank, oder Fahrradfahren. Das reicht mir völlig aus. Ich halte mein Gewicht nun schon seit enigen Wochen etwas unterhalb meines Wunschgewichts und fühle mich damit sauwohl. Höre nicht auf Andere sondern nur auf Dich selbst und liebe Dich und das was Du geschafft hast.. @Pummelhörnchen: was Du da sagst kann ich nur voll unterschreiben; Du hast absolut recht.  

Harry Marco sein Vorherbild brauchst du doch nur das Profil Bild anschauen. Auch nicht gerade die Augenweide. Sorry Marco, du weisst das ich dich lieb habe.😋🐋 

Kein Problem, alles Geschmacksache. :-) 

Holla, die Waldfee! Jetzt hab ich mir glatt erstmal Marcos Profilbild angeschaut... unglaublich 😲 

Marco dein Profilbild hat aber einen breiten Schatten 😂 Gefälls mir heute gewaltig besser 😎🖒 

Gibst mir recht das er heute durchaus attraktiver ist Claudia, oder??😋🐋 

Letztendlich ist es so das man sich selber so gut leiden muss und eben der Körperbau wichtig ist...viel Muskeln oder eher so ein Läufer oder Schwimmer...kann alles gut aussehen. Ich mag mich so "dürre" und habe den Körperbau der zu meinem Sport passt. 

Hmmm, mal überlegen 🤔...