Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 75,97g | Prot: 75,11g | Karb: 155,94g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Taco de Bistec, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Siang: Pan de Plátano (con Margarina), Gamesa Crackets. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oswaldochoa
|