Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 47,68g | Karb: 252,03g.
Makan Pagi: Honey, Peanut Butter, Sorghum. Makan Siang: Banana Smoothie, Quinoa Salad, Eggplant Parmesan Casserole. Makan Malam: Irish Soda Bread, Leek and Potato Soup. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadous
|