Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2010
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2010:
|
1860 kkal
|
Lemak: 108,31g | Prot: 126,35g | Karb: 93,55g.
Makan Pagi: milk 2%, Instant Oatmeal - Weight Control - Maple and Brown Sugar, No Milk, (01/28/2010). Makan Siang: cucumber. Makan Malam: taco shell, tessas tomatoe sauce, onion, ground pork, mushroom, corn, chives. Camilan/Lainnya: V8. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 3 menit, Peregangan (Yoga) - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tessarian
|