Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 48,62g | Karb: 283,81g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Saint Albray Leicht, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Gut & Günstig Bauernbrot, Milch 1,5%. Makan Siang: Yogurette Yogurette, Golden Valley Apfelkompott, Diamant Zimt Zucker, Dr. Oetker Milchreis. Makan Malam: Heinz Knoblauch Sauce, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Crunchips Paprika, Cantaloupe Melonen. lagi...
|
|
3819 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|