Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3588 kkal
|
Lemak: 103,39g | Prot: 229,25g | Karb: 415,26g.
Makan Pagi: Äpfel, Möhren, Bananen. Makan Siang: Reis (Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Ketchup, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. Makan Malam: Géramont Weichkäse, Mentos Mint, Müller Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 3,5% Fett, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere. lagi...
|
|
3217 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Gym - 46 menit, Aktiviät - 10 jam dan 31 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|