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Habe da in meinem Kleiderschrank, so ein Hemd in Größe 50 gefunden. Da habe ich mich an meinem Englandbesuch von vor zwei Jahren erinnert. Entstanden ist ein Vorher-nachher Foto mit ca. 139kg zu 73kg und dazu die zwei Kleidungsstücke die ich jeweils an hatte ;-)
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2205 kkal
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Lemak: 74,23g | Prot: 112,59g | Karb: 273,28g.
Makan Pagi: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Buko Pikante Kräuter Balance, Gekochtes Ei, P&W Original Dänische Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Edeka Grüner Spargel, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Kühne American Dressing, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Wiesehoff Land-Joghurt Erdbeer, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Apfel, Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. lagi...
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2756 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit. lagi...
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1 sampai 20 dari 47
 Komentar
05 Apr 17 oleh anggota: _Geo_
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05 Apr 17 oleh anggota: Viviace
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Das ist wirklich unglaublich 😲
Harry, du bist mein Held 😊
05 Apr 17 oleh anggota: Claudia2305
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Aber hallo, welch ein Unterschied 👍👍👍👍👍
05 Apr 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
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05 Apr 17 oleh anggota: Everlost
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Respekt, Harry. Hab mich gerade in Deiner Bio ein wenig umgesehen. Absolut toll, was Du geschafft hast.
05 Apr 17 oleh anggota: dasblaulicht1
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H A M M E R !!! Eine wahnsinnige Leistung mein Lieber Grüner! ;)
05 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Harry, absolute TOPLEISTUNG. Alle Achtung.
05 Apr 17 oleh anggota: Ulrich1958
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05 Apr 17 oleh anggota: Silvestergirl
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Wahnsinn. Danke, daß du das hier einstellst, sowas motiviert ungemein. Und ein schickes Kerlchen bist du jetzt, mein Kompliment.
05 Apr 17 oleh anggota: Schnedda
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Super... Was für ein Unterschied... RESPEKT!!! 👍👍👍
05 Apr 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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05 Apr 17 oleh anggota: calpe2012
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05 Apr 17 oleh anggota: Sabineundholger
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Wow, das ist wirklich ein wahnsinnig große Veränderung! Glückwunsch 🍾🎊🎈
05 Apr 17 oleh anggota: KaliLoki
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05 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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Geil dieser Unterschied. Respekt vor der Leistung.
05 Apr 17 oleh anggota: Fagmich
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Wahnsinn, das T-Shirt wirkt wie ein Kindershirt!
05 Apr 17 oleh anggota: Casimir123
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Klasse Leistung 👏 👍 🎉
sieht verdammt Krass aus RESPEKT
05 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
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Unglaublich Leistung, ganz großes Kino.
05 Apr 17 oleh anggota: flixflax13
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Was soll man dazu sagen ,alles richtig gemacht dass Ergebnis spricht für sich ...Klatsch
05 Apr 17 oleh anggota: Brahmhausen
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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