|
Чечевица,курица,перец и хлебец с горчицей🍽перекус. Вчера была силовая небольшая, все болит✌🏻 Сегодня будет еще💪🏻
|
1307 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 117,93g | Karb: 163,70g.
Makan Pagi: Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Горчица, Хлебец, Помидоры Черри, Куриные Грудки, Чечевица. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Хлебец, Дижонская Горчица, Куриные Грудки, Чечевица, Сладкий Красный Перец. lagi...
|
|
 Komentar
Делайте силовые через день хотя бы. Будет легче.
04 Apr 17 oleh anggota: vladgrand
|
Этот месяц я силовые делаю 5/2
04 Apr 17 oleh anggota: Leksandra_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leksandra_
|