Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 64,29g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Провансаль ЕЖК Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Makan Siang: Hame Паштет из Мяса Птицы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чай с Молоком, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макароны Отварные. Makan Malam: Подлива, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Перекресток Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|