|
Мало то как((((
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 75,13g | Karb: 177,14g.
Makan Pagi: Royal Forest Сироп Топинамбура, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Каша Гречневая с Кефиром, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Мармелад, Белая Дача Капуста Квашеная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ без Масла. Makan Malam: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), КАРЛ КЮНЕ БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС, Свекла с Чесноком и Майонезом, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Красное Яблоко, Избенка Сыр Легкий 17%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Apr 17 oleh anggota: Людалюда
|
04 Apr 17 oleh anggota: tati2014
|
Веснушечка ,а мы ведь с тобой сейчас в одном весе😀
04 Apr 17 oleh anggota: Людалюда
|
Людалюда, теперь только вперёд! Точнее вниз ⬇по весу😉
05 Apr 17 oleh anggota: S_Vesnushka
|
05 Apr 17 oleh anggota: Людалюда
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S_Vesnushka
|