Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 93,64g | Karb: 95,39g.
Makan Pagi: Noci, Milbona Skyr Naturale, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa, Fagiolini Bolliti, Zucchine Gratinate. Makan Malam: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Uovo, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Carote, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Senape, Esselunga Radice di Soncino. Camilan/Lainnya: Liquirizia Menozzi De Rosa, Noci. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, CX - 25 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|