Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 37,90g | Karb: 35,08g.
Makan Siang: Costeleta de Porco Frita, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Assugrin Adoçante Stevia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Pasta de Amendoim, Leite (Leite Integral). lagi...
|
|
3089 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ju Silva.
|