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#YouDontKnowMyStruggle
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2166 kkal
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Lemak: 40,52g | Prot: 96,07g | Karb: 356,93g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Café com Açúcar. Makan Siang: Banana Frita, Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. lagi...
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Sejarah Berat Badan williamcastro alves
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