|
klo 12
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 88,69g | Prot: 67,87g | Karb: 128,72g.
Makan Pagi: Hetki Härkis-Papumix. Makan Siang: Maapähkinävoi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Rainbow Cheddar. Makan Malam: Kotimaista Kermaviili 12%, Taffel Sweet Chili Dippi, Kurkku. Camilan/Lainnya: Maapähkinävoi, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kasvispihvit, Omenat (Gala). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|