Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 37,74g | Karb: 399,59g.
Makan Pagi: Dole Bananas, Van's Cinnamon Heaven Cereal, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk. Makan Siang: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. Makan Malam: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Camilan/Lainnya: Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels, Kale, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 2 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Lari - 11 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonrae
|