Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 195,28g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: Молочная Галактика Йогурт с Вишней 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Самса́, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
|
2846 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|