Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2012
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 61,62g | Karb: 234,23g.
Makan Pagi: 1% milk, cookie crisps cereal. Makan Siang: Light Original BBQ Sauce, wonder smart white bread, turkey franks, Greek Yogurt - Strawberry. Makan Malam: great value peach ice tea, shredded taco cheese, Fat Free Refried Beans, great value taco seasoning, Whole Wheat Tortilla. Camilan/Lainnya: Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jentopping
|