Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2914 kkal
|
Lemak: 89,31g | Prot: 100,47g | Karb: 286,16g.
Makan Pagi: Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Banaanit, Täysmaito, Kahvi. Makan Siang: Omenat, Le Pain Des Fleurs Luomu Tattari Näkkileipä, Täysmaito. Makan Malam: Punaviini, Rommikola, Olut, Kotipizza Americana. Camilan/Lainnya: Rainbow Muro Pikkuleipä, Likööri. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|