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Nach Fagmichs Vorbild. Von 2XL auf L.
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1299 kkal
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Lemak: 59,22g | Prot: 53,96g | Karb: 134,64g.
Makan Pagi: Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Ferrero Überraschungsei, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Beste Ernte Rahmspinat. Makan Malam: Sonnenblumenkernbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Grüne Paprika, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
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2302 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
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 Komentar
31 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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für den nächsten Winter aufbewahren. Dann kannst Du dich schön warm einpacken.
Deine Pullis sehen noch krasser aus als die Shirts von Fagmich
31 Mar 17 oleh anggota: pmb0815
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Von meinen geliebten Hoodys trenne ich mich eh nicht. Der grüne ist ja auch noch nicht alt und toll und passt gut. Passende Fuchssocken und -Ohrringe (einen lieben Gruß an den Herrn Referatsleiter😆) habe ich auch.
31 Mar 17 oleh anggota: näschen87
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0815: Es sieht auch krasser aus, weil Fagmich einen besseren Fotowinkel hat, ich hätte erst einen Hocker holen müssen.
31 Mar 17 oleh anggota: näschen87
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Geil! Ich finde das könnte nen neuer Trend werden... Zeigt her eure Klamotten... Vorher und Nachher... @näschen87, toll der Unterschied!
31 Mar 17 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan näschen87
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