Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 12,31g | Prot: 26,09g | Karb: 120,40g.
Makan Pagi: Leco Manteiga, Limiar Pão Hot Dog, Coffee with Milk. Makan Siang: Oba Suco de Uva Integral, Vapza Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spoleto Frango Dourado, Sentir Bem Arroz Integral. Makan Malam: Bananas, Coffee with Milk, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Lettuce, Brother's Pão Integral. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Kerja - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|