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Habe mich extra für Casimir123 noch mal umgezogen; -)
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1945 kkal
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Lemak: 80,93g | Prot: 89,65g | Karb: 222,34g.
Makan Pagi: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Krautsalat, K-Classic Gyrosschinken, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen, Leerdammer Original, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Thomy Scharfer Senf, Frikadelle, Ketchup, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Makan Siang: K-Classic Putenbrust Natur, Schär Körnerbrötchen, Schwarzbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Makan Malam: Eismann Backofen Fritten, K-Classic Karottensalat, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, REWE American Dressing, Remia Friteslijn, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Krautsalat. Camilan/Lainnya: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch. lagi...
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2649 kkal
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Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
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 Komentar
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
31 Mar 17 oleh anggota: Casimir123
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31 Mar 17 oleh anggota: Viviace
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Hauptsache die Frisur sitzt😝
31 Mar 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
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Kann es sein, daß Du um die Körpermitte zugenommen hast? 😉
31 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Zunahme? Wahre Schönheit kommt von innen 😁
31 Mar 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
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Von innen strahlt er ja und wie, also alles gut 😊
31 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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31 Mar 17 oleh anggota: Brahmhausen
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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