Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 28,72g | Karb: 165,40g.
Makan Pagi: Овсяная Каша На Воде, Coffee with Milk, Water. Makan Siang: Tea with Milk, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Onions, Щи С Мясом, Tomatoes. Makan Malam: Яшкино Суфле Воздушное, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Fried Egg, Восход Хлеб Бородинский, Всеслав Галеты "Арктика". Camilan/Lainnya: Apples, Bananas. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Pole Dance - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilala4u
|