Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3050 kkal
|
Lemak: 129,05g | Prot: 272,70g | Karb: 193,85g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Творожная Запеканка, Сахар, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Жареная Картошка, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Щи с Мясом. Makan Malam: Гранат, Зеленое Яблоко, Самса́, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
|
2768 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|