Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2015
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2015:
|
1016 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 91,06g | Karb: 89,38g.
Makan Pagi: Milsa Biactiv Pur. Makan Siang: Milsa Biactiv Pur. Makan Malam: Kühne Senf Mittelscharf, Iglo Rahm-Spinat, Casa Morando Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenschnitzel Landjunker. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan piawiegand
|