Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 62,69g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: Trader Joe's Sultaninen, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Zucchini, Kokosmilch, Möhren, Basilikum, Real Thai Currypaste Rot, Feinkost Dittmann Sambal Oelek, Sesamöl, Sojasoße, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Marmeladenkonserven, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Mittelalt. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|