Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 98,06g | Prot: 123,94g | Karb: 46,26g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Dirol Морозная Мята, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, ЯНТА Ряженка. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|