Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2017
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 71,08g | Karb: 133,03g.
Makan Pagi: McCormick Mayonesa (10g), Salchicha de Pavo, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Pollo Asado, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Espinacas, Acelga, Tortillas de Maíz. lagi...
|
|
3488 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hanonimo
|