Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 124,38g | Karb: 159,49g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мираторг Шницель из Говядины, SPAR Курага, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Лента Ароматный Хлеб Постный. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Арла Сыр Арла Натура Light, Хортекс Смесь Mexico, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Окей Яблоко Грени Смит, XXL Power L-Carnitine, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 55 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashka38
|