Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2014
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 18,10g | Prot: 76,77g | Karb: 238,06g.
Makan Pagi: Batata Doce Cozida, Bananas, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Uramaki, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jaca. Makan Malam: Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucianaplc
|